نتائج تلاش

باری کے بخار میں مبتلا ہوں اور دعاکی اپیل ہے ۔۔اللہ تمام محفلین کو سلامت رکھے آمین

نیرنگ خیال شکریہ برادرم۔۔

خوش آمدید۔۔لالہ جی ۔۔( مطلب خوش ہو کر آم کو دیکھنا )( لیکن ہن کی فائدہ امب تے مک چلے نے ۔۔خیر تصویر سے بھی کام چلایا جا سکتاہے ۔۔ سلامت رہیں خوش رہیں۔۔اور وزٹ کرتے رہیں فورم کا اور اپنے پاکیزہ خیالات اور کاوشیں یہاں بھی شیئر کریں تاکہ ہم دوست احباب بھی فائدہ اٹھا سکیں۔۔

کمال است سر ۔۔بہت خوب۔۔

ما شاء اللہ اچھی کاوش ۔۔۔اصلاح کا کام تو اساتذہ ہی کر سکتے ہیں۔۔@محمدیعقوب آسی الف عین محمد خلیل الرحمٰن

عندلیب آمنہ جرمنی کے سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ مختصرترین قیلولے سے بھی انسان کی ذہنی کارکردگی پرمثبت اثرپڑتا ہے۔رسالہ نیوسائنٹسٹ کی ایک رپورٹ کے مطابق یہ دیکھنے میںآیا ہے کہ صرف چھ منٹ کے لئے آنکھیں بندرکرےآڑم کرنا بھی یادداشت پراچھا اثرڈالتا ہے،یعنی یہ مختصرترین قیلولہ بھی دماغ میںیادداشت کی...

گھر کے کچن سے لے کر بڑے بڑے ہوٹلوں والے اور ریڑھی پر کھانے بیچنے والے بھی کھانوں میں کالی مرچ استعمال کرتے ہیں۔برصغیر پر ہی کیا موقوف پوری دنیا میں کالی مرچ ذائقہ بڑھانے حتیٰ کہ غذاؤں میں اہم جزو کی حیثیت سے استعمال ہوتی ہے، یہی وجہ ہے کہ اسے مصالحوں کی ملکہ کہا جاتا ہے۔آج یہاں ہم کالی مرچ کے...

ہرانسان میں ہمیشہ تندرست ،توانا،صحت مند اور چاق و چوبند رہنے کی خواہش موجود ہوتی ہے۔وہ نہیں چاہتا کہ زندگی کے کسی بھی حصے میں اسے بیماریوں کاسامنا کرنا پڑے تاہم اس کیساتھ ساتھ اس میں کچھ کمزوریاں بھی پائی جاتی ہیں اور یہی کمزوریاں اسے مختلف بیماریوں میں مبتلا کرنے کا باعث بنتی ہیں،تمام لوگ اس...

ماہرین نے کہا ہے کہ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے یا تیزی سے بڑھنے کا رجحان ہے اور آپ ہائی کیلوریز غذائی کھانے کے عادی ہیں تو آپ کو چاہئے کہ دن میں آٹھ دس گلاس پانی ضرور پئیں اس سے آپ کے وزن میں خاطر خواہ کمی ہوگی۔ماہرین کے مطابق اگر آٹھ سے دس گلاس پانی پیا جائے اور کم کیلوریز والی غذا کھائی جائیں تو...

ماہرین نے کہا ہے کہ ہر ایک گھنٹے بعد پانچ منٹ چلنا جسم کو کئی پیچیدگیوں سے محفوط رکھتا ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے ہے جو گھر یا آفسز میں گھنٹوں ایک ہی جگہ بیٹھے رہتے ہیں۔ماہرین کے مطابق کئی گھنٹے تک ایک جگہ بیٹھے رہنے سے کئی مسائل پیدا ہوسکتے ہیں جن مین کمر، گردن کا درد، نظر کا کمزور ہونا،...

دمہ ایک ایسا مرض جس کے سبب انسان قسطوں میں مرتا ہے از:عطاء الرحمن سانس کی نالیوں میں خرابی یاپھیپھڑوں کی نالیوں کے باریک ہونے کے سبب سانس لینے میں تکلیف کے مرض کو دمہ(Asthama & COPD)کہاجاتا ہے۔دمہ ایک ایسا مرض ہے جس کے سبب انسان قسطوں میں مرتا ہے۔دمہ کے شناخت کی کئی علامتیں ہیں۔ جیسے: سانس لیتے...

عندلیب آمنہ اسٹرابیری اب ہندوستان، پاکستان میں بھی کاشت ہورہی ہے۔یہ خوش رنگ ،خوب صورت،خوش ذائقہ اورخوشبودارپھل ہے جواپنے غذائی اجزاکی کثرت کی وجہ سے کھانے والوں کوتوانا اورصحت مندرکھتا ہے۔اس میں حراروں کی کم مقدارکھانے والوں کودبلا بھی رکھتی ہے۔ایک پیالی اسٹرابیری میں حیاتین ج85گرام اورحرارے صرف...

ریسرچ ڈیسک ہم میں سے کچھ لوگ پانی پیاس بجھانے کی بجائے نمی روکنے کیلئے پیتے ہیں۔ آپ کے جسم میں تقریباً 70 فیصد پانی ہوتا ہے۔ بعض اوقات یہ پانی صرف ہم روزانہ کی سرگرمی میں کھودیتے ہیں، جیسے پسینے کے دوران اور سانس لینے کے دوران۔ ہمارے جسم کے ہر سیل ،پٹھے اور اعضاء4 کو پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔آپ ذرا...

ڈاکٹر نذیر مشتاق ہمارے معاشرے میں اکثر عورتیں آج بھی لاچار ، بے بس ،محکوم اور مظلوم ہونے کے علاوہ اَن پڑھ جاہل اور تاریکی کی وادیوں میں بھٹکنے والی عجیب وغریب مخلوق ہیں۔ ہمارے سماج میں عورت کو جنم ہی سے حجاب اور شرم و حیائکی قید میں مقید رہنے کی تلقین کی جاتی ہے۔ یہ الگ بات ہے اسے ’’شرم وحیاء‘‘...

عارف عزیز(بھوپال) ماحولیات کے تئیں بیداری لانے کا مقصد عوام کو یہ آگاہی دینا ہے کہ غذا، کپڑا، رہائش، تعلیم، ملازمت اور صحت جیسے مسائل صرف آبادی میں اضافہ کا نتیجہ نہیں بلکہ ماحول کی آلودگی بھی اس کا ایک سبب ہے اس کو صاف اور بہتر بنانے کی طرف توجہ نہیں دی گئی تو ایک دن وہ وقت بھی آسکتا ہے جب خود...

عارف عزیز(بھوپال) دنیا کے ترقی یافتہ اور ترقی پذیر ممالک میں انسانی صحت وتندرستی کو کافی اہمیت دی جارہی ہے امریکہ نے ہیلتھ انشورنس سیکٹر میں اصلاحات کرتے ہوئے ایسے اقدام کئے ہیں تاکہ امریکی شہریوں کو بہتر سے بہتر طبی سہولیتیں فراہم ہوسکیں، برطانیہ، فرانس، روس، چین، جاپان، اور جرمنی بھی اپنی قومی...

ڈاکٹر مظفر حسین غزالی چھ سال سے کم عمر کے بچوں کی صحت پر بھارت سرکار اور یونائیڈیڈینشن کی تنظیم یونیسیف نے مل کر ملک کا سرے کیا ۔یہ سروے 30نومبر2013سے مئی 2014کے درمیان ہوا ۔ اس میں ایک لاکھ سے زیادہ خاندانوں اور 5600آنگن واڈی مراکز کو شامل کیا گیا تھا اس کی رپورٹ واقعی بہت خوفناک ہے ۔شاید اسی...

ڈاکٹر عطا الرحمان شعبہ حیاتیات میں حقیقتا بڑی حیرت انگیز دریافتیں ظہور پذیر ہو رہی ہیں ۔پودوں اور جانوروں کی زندگی سے منسلک تمام معلومات ان کے DNA میں درج ہوتی ہیں۔ DNA خلیے کے اہم مرکوزے (nucleus) میں موجود ہوتا ہے اور چار بنیادی عناصر سے مل کر بنتا ہے۔ تقریبا 3 کھرب بنیادی عنصر ایک دوہری لڑی...

گنا پودوں کی سلطنت کا ایک اہم رکن ہے جس کا استعمال بدن میں سکروز کی صورت میں شوگر فراہم کرتا ہے۔ نشوونما پانے کے دوران اس میں گلوکوز اور فرکٹوز موجود ہوتے ہیں۔ گنے کی فصل انتہائی سستی توانائی بخش غذا مہیا کرتی ہے۔ گنے کا تعلق گھاس کے خاندان سے ہے۔ یہ موسمی پودا ہے حالانکہ اس کی جڑیں سارا سال...