مچھلی کا استعمال جوڑوں کے درد سے بچاؤ کے لئے مفید ۔

محمد عدنان اکبری نقیبی نے 'طب اور صحت' کی ذیل میں اس موضوع کا آغاز کیا، ‏دسمبر 15, 2017

  1. محمد عدنان اکبری نقیبی

    محمد عدنان اکبری نقیبی لائبریرین

    مراسلے:
    18,768
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cheerful
    [​IMG]
    امریکی ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ ہفتے میں 2 بار مچھلی کھانے سے جوڑوں کے درد سے محفوظ رہا جاسکتا ہے۔

    امریکی ریسرچ سینٹر میں ہونے والی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ مچھلی کا استعمال صحت کے لیے کافی مفید ہے، یہ ایسے امراض سے نجات دلاتی ہے جو جوڑوں اور ہڈیوں میں درد اور سوزش کی وجہ بنتے ہیں۔

    تحقیق کے مطابق ہفتے میں مچھلی کے صرف 2 پیس کھانے والے لوگ جوڑوں کی خاص بیماری سے بھی محفوظ رہتے ہیں۔ گزشتہ تحقیق کے مطابق مچھلی کے تیل میں بڑی مقدار میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ شامل ہوتا ہے جو جوڑوں اور ہڈیوں کے درد سے آرام دیتا ہے۔ جن مچھلیوں میں زیادہ اومیگا 3 پایا جاتاہے ان میں بام، سامن، راو اورگروپر مچھلیوں کی قسم شامل ہے۔

    ماہرین نے یہاں اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ تلی ہوئی مچھلی میں اومیگا 3 ختم ہوجاتا ہے،تحقیق کے دوران خون ٹیسٹ کے نتیجے میں بھی یہ بات ثابت ہوئی ہےکہ مچھلی کھانے والوں میں درد اور سوزش کم ہوتی ہے جب کہ نہ کھانے والوں کو اس قسم کی شکایات رہتی ہیں۔تحقیق کی بنیاد پر ماہرین کا کہنا ہے کہ مچھلی کا استعمال آپ کو دواؤں اور علاج سے بچا سکتا ہے۔
    روزنامہ جنگ
     
    • زبردست زبردست × 2
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
  2. فرقان احمد

    فرقان احمد محفلین

    مراسلے:
    10,183
    مفید شراکت! :)
     
    • دوستانہ دوستانہ × 1
  3. عبید انصاری

    عبید انصاری محفلین

    مراسلے:
    2,680
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cool
    ہمارا تجربہ یہ ہے کہ
    کانٹوں والی مچھلی کھانا اگر "مشکل" ہے تو اپنے بچوں کو کھلانا "مشکل ترین":)
     
    • پر مزاح پر مزاح × 2
    • متفق متفق × 2
  4. عبید انصاری

    عبید انصاری محفلین

    مراسلے:
    2,680
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cool
    اس تحقیق سے دو باتیں ثابت ہوتی ہیں
    ایک یہ کہ مچھلی کھانی چاہیے
    دوسرے یہ کہ تلی ہوئی مچھلی نہیں کھانی چاہیے۔
    سو دوستو دوسری بات کو ہم بالکل مسترد کرتے ہیں
     
    • پر مزاح پر مزاح × 3
    • متفق متفق × 1
  5. محمد عدنان اکبری نقیبی

    محمد عدنان اکبری نقیبی لائبریرین

    مراسلے:
    18,768
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cheerful
    بھائی نشاندہی اس بات کی ہے کہ تلی ہوئی مچھلی کھانا صحت کے لیے خاص مفید نہیں ہے ،
    دوسری بات مسترد کرنے میں ہم آپ کے ہم قدم ہیں کیونکہ تلی ہوئی مچھلی کا شوق ہم بھی رکھتے ہیں۔
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 2
  6. سید عمران

    سید عمران محفلین

    مراسلے:
    13,601
    جھنڈا:
    Pakistan
    اپنے تمام شوق کی پوری لسٹ فراہم کریں۔۔۔
    تاکہ عوام کی معلومات عامہ و خاصہ میں مزید اضافہ ہوسکے!!!
     
    • پر مزاح پر مزاح × 3
  7. زیک

    زیک محفلین

    مراسلے:
    38,751
    جھنڈا:
    UnitedStates
    موڈ:
    Bookworm
  8. فرقان احمد

    فرقان احمد محفلین

    مراسلے:
    10,183
    بھائی صاحب! آپ نے ان سے الیکشن لڑوانا ہے کیا ۔۔۔۔!
     
    • پر مزاح پر مزاح × 3
  9. خالد محمود چوہدری

    خالد محمود چوہدری محفلین

    مراسلے:
    12,751
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Festive
  10. محمد یونس سلمان

    محمد یونس سلمان محفلین

    مراسلے:
    1
    السلام وعلیکم، اُردو ویب پر یہ میرا پہلا مراسلہ یا جواب ہے، اگر کسی بھائی یا دوست کے پاس پاکستان میں استعمال ہونے والی مچھلیوں کے متعلق معلومات ہیں تو وہ براہ کرم تفصیلات بمعہ تصاویر ارسال کریں شکریہ
     
  11. شمشاد خان

    شمشاد خان محفلین

    مراسلے:
    1,807
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Breezy
    مچھلی کھانی چاہیے، ضرور کھانی چاہیے، لیکن کون سی؟ یہاں پر چھ ریال سے لیکر سو ریال فی کلو مختلف مچھلیاں ملتی ہیں۔ اب کون سی کھائی چاہیے، اور کون سی مچھلی غذائیت سے بھرپور ہے یا پھر اپنی جیب دیکھ کر مچھلی کھائی جائے۔
     

اس صفحے کی تشہیر