مخاطب آپ سب ہیں

زوجہ اظہر نے 'طب اور صحت' کی ذیل میں اس موضوع کا آغاز کیا، ‏اکتوبر 11, 2020

  1. زوجہ اظہر

    زوجہ اظہر محفلین

    مراسلے:
    92
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cheerful
    مخاطب آپ سب ہیں

    اتار چڑھاو رنج و غم اور مشکلات سب زندگی کا حصہ ہیں عموما ہم ان سے نکل بھی آتے ہیں لیکن بعض اوقات چیزوں میں اتنی شدت یا وہ اتنی مسلسل ہوتی ہیں کہ سنبھلنا آسان نہیں لگتا اور جمود کی کیفیت طاری ہوتی ہے
    کیا حرج ہے کہ کسی ماہر کی مدد لے لی جائے
    برائے مہربانی باہر نکلئے
    اس سوچ سے کہ اپنے مسئلے کے حل کے لئے کسی ماہر نفسیات سے بات کرنے کا سیدھا سیدھا مطلب ہے کہ
    ہمارا دماغ خراب ہے
    یا
    ہم پاگل ہیں
    یا کسی ذہنی بیماری کا شکار ہیں

    ایک ماہر آپکو ان پہلووں سے روشناس کراتا ہے جن کو سمجھنا مشکل ہورہا ہوتا ہے
    سوچ کو نئے زاویے ملتے ہیں کہ جنکی بدولت حل تک پہنچا جا سکتا ہے
    سوچیے کہ اس سے پہلے دیر ہو.... گفتگو کرنے سے نہ جھجھکیں

    عالمی ذہنی صحت کے دن کے موقع پر
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 3
    • متفق متفق × 2
    • دوستانہ دوستانہ × 1
  2. شمشاد

    شمشاد لائبریرین

    مراسلے:
    205,181
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Relaxed
    عالمی ذہنی صحت کے دن کے موقع پر یہ پیغام کس شخصیت نے دیا ہے؟
     
  3. صابرہ امین

    صابرہ امین لائبریرین

    مراسلے:
    1,223
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Bookworm
    بجا فرمایا ۔ ۔ بعض مرتبہ بات بہت آگے بڑھ جاتی ہے اور دماغی حالت کو ٹھیک کرنے کے لیے دوائیں لینا ضروری ہو جاتا ہے۔ ۔ لوگ یہ بات بہت کم سمجھتے ہیں ۔ ۔ بس لوگ یہی سمجھتے ہیں کہ غصہ کے تیز ہیں وغیرہ ۔ ۔ جب کہ یہ دماغی مسئلہ بھی ہو سکتا ہے ۔ ۔
     
    • متفق متفق × 2
  4. زوجہ اظہر

    زوجہ اظہر محفلین

    مراسلے:
    92
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cheerful
    یہ میری تحریر ہے
     
    • زبردست زبردست × 2
  5. شمشاد

    شمشاد لائبریرین

    مراسلے:
    205,181
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Relaxed
    ماشاء اللہ

    لیکن یہ کیا کہ ساڑھے تین سال سے زیادہ عرصہ گزر گیا اور صرف ٦١ مراسلے۔
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
  6. محمداحمد

    محمداحمد لائبریرین

    مراسلے:
    22,409
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Amazed
    اچھی بات ہے۔

    تاہم زیادہ خوش قسمت وہ لوگ ہوتے ہیں جن کے ارد گرد اُن کی نفسیات کو سمجھنے والی کوئی ایک آدھ شخصیت موجود ہو۔
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
  7. سیما علی

    سیما علی لائبریرین

    مراسلے:
    7,970
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cool
    خوش آئیند بات یہ ہے کہ ڈپریشن کے اسی فیصد مریض علاج نہ کروانے کے باوجود بھی ٹھیک ہو جاتے ہیں لیکن اس میں چار سے چھ مہینے یا اس سے بھی زیادہ عرصہ لگ سکتا ہے۔آپ سوچیں گے کہ پھر علاج کروانے کی کیا ضرورت ہے؟ وجہ یہ ہے کہ باقی بیس فیصد مریض بغیر علاج کے اگلے دو سال تک ڈپریشن میں مبتلا رہیں گے اور پہلے سے یہ بتانا ممکن نہیں ہوتا کہ کون ٹھیک ہو جائے گا اور کون ٹھیک نہیں ہو گا۔اس کے علاوہ اگر علاج سے چند ہفتوں میں طبیعت بہتر ہو سکتی ہے تو کیو ں نہ علاج کرایا جائے۔۔مگر افسوس ہے کہ ہم اسکو نہ بیماری سمجھتے ہیں نہ علاج کروانا۔۔۔۔۔
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
    • معلوماتی معلوماتی × 1
  8. محمداحمد

    محمداحمد لائبریرین

    مراسلے:
    22,409
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Amazed
    یعنی دو سال بعد تو جان چھوٹ ہی جائے گی۔ :)
     
    • دوستانہ دوستانہ × 1
    • غیر متفق غیر متفق × 1
  9. سیما علی

    سیما علی لائبریرین

    مراسلے:
    7,970
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cool
    بہت ممکن ہے کہ اگر دو سال بعد ٹھیک نہ ہو تو قرابت دار تمام زندگی اُسی حالت میں برداشت کریں گے۔ یہ تو میں نے پڑھا تھا وہ آپُلوگوں سے شئیر کر لیا۔بہتر طور پہ کوئی سائکائٹرسٹ ہی بتا سکتے ہیں۔۔۔۔۔
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
    • دوستانہ دوستانہ × 1
  10. محمداحمد

    محمداحمد لائبریرین

    مراسلے:
    22,409
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Amazed
    ہم تو نہیں جائیں گے۔ :)
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
    • پر مزاح پر مزاح × 1
  11. زوجہ اظہر

    زوجہ اظہر محفلین

    مراسلے:
    92
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cheerful
    نوازش
    بس پڑھنے اور سیکھنے کی کوشش زیادہ ہے
    اردو محفل کسی سہیلی طرح ساتھ ہے
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
    • دوستانہ دوستانہ × 1
  12. زبیر حسین

    زبیر حسین محفلین

    مراسلے:
    692
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Brooding
    بہت ساری چیزیں کھانے سے جڑی ہیں ، پیٹ کے اضطراب کو ختم کر دیا جائے تو ذہن کو بہت حد تک پر سکون رکھا جا سکتا ہے۔
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
    • غیر متفق غیر متفق × 1
  13. زوجہ اظہر

    زوجہ اظہر محفلین

    مراسلے:
    92
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cheerful
    کھانے سے ذہن کا تعلق

    ایک دباو والی یا مشکل صورتحال میں کوئی پر سکون ہو سکتا ہے مگر اسکا پیٹ بہت کچھ کہہ رہا ہوتا ہے

    جیسے ہم میں سے اکثر کو کسی ٹسٹ سے پہلے پیٹ کے درد کا تجربہ یقینا رہا ہے

    تیزابیت، متلی ،دست اور قبض وغیرہ اسی کا شاخسانہ ہو سکتے ہیں

    اسی طرح بہت زیادہ کھانا ،بہت کم یا بالکل بھوک نہ لگنا
    ذہنی تناو کا سبب ہو سکتے ہیں

    دیکھا گیا ہے ڈپریشن میں زیادہ کھانے والے چاہے بھوک ہو یا نہ ہو کچھ نہ کچھ نوش کرتے رہتے ہیں کیونکہ اسی سے ان کے اضطراب کو سکوں ملتا ہے
    یا
    غم و فکر میں مبتلا شخص
    قلیل مقدار میں کھانا تناول کرتا ہے
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1

اس صفحے کی تشہیر