روزانہ قدم

زیک نے 'طب اور صحت' کی ذیل میں اس موضوع کا آغاز کیا، ‏جنوری 12, 2016

  1. نکتہ ور

    نکتہ ور محفلین

    مراسلے:
    640
    جھنڈا:
    Pakistan
    موڈ:
    Cheerful
    وہ جو کہتے ہیں کہ "خالی جگہ پر کریں" کے طور پر آپ کے تخیل پر چھوڑا تھا:)
     
    • پر مزاح پر مزاح × 2
  2. زیک

    زیک محفلین

    مراسلے:
    35,116
    جھنڈا:
    UnitedStates
    موڈ:
    Cheeky
    اڑھائی سال گھڑی پہننے سے یہ اندازہ ہوا ہے کہ روزانہ اوسط قدم 9300 کے قریب ہیں۔
     
    • زبردست زبردست × 4
    • معلوماتی معلوماتی × 2
  3. عرفان سعید

    عرفان سعید محفلین

    مراسلے:
    4,129
    جھنڈا:
    Finland
    موڈ:
    Depressed
    ہر سو سے دو سو قدم پر محفل میں ایک مراسلہ!
     
    • پر مزاح پر مزاح × 3
  4. فہد اشرف

    فہد اشرف محفلین

    مراسلے:
    6,127
    جھنڈا:
    India
    موڈ:
    Relaxed
    گوگل فٹ کے مطابق میرے پچھلے دس دن
    1. پیر (آج): 6.85 کلومیٹر 10109 قدم
    2. اتوار: 8.68 کلو میٹر 12469 قدم
    3. سنیچر: 9.02 کلومیٹر 16023 قدم
    4. جمعہ: 13.92 کلومیٹر 19869 قدم
    5. جمعرات: 9.61 کلومیٹر 14354 قدم
    6. بدھ: 6.62 کلومیٹر 11018 قدم
    7. منگل: 12.88 کلومیٹر 19654 قدم
    8. پیر: 12.71 کلومیٹر 18231 قدم
    9. اتوار: 7.45 کلومیٹر 11229 قدم
    10. سنیچر: 13.8 کلومیٹر 19151 قدم
     
    • زبردست زبردست × 2
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
    • معلوماتی معلوماتی × 1
  5. عرفان سعید

    عرفان سعید محفلین

    مراسلے:
    4,129
    جھنڈا:
    Finland
    موڈ:
    Depressed
    بہت اچھے!
    پاکستان کس دن پہنچ رہے ہیں ؟
     
    • پر مزاح پر مزاح × 3
  6. فہد اشرف

    فہد اشرف محفلین

    مراسلے:
    6,127
    جھنڈا:
    India
    موڈ:
    Relaxed
    ڈسپلیسمنٹ زیرو ہی رہتا ہے ہر روز :)
     
  7. عرفان سعید

    عرفان سعید محفلین

    مراسلے:
    4,129
    جھنڈا:
    Finland
    موڈ:
    Depressed
    جواب اردو میں دیں۔
     
  8. فہد اشرف

    فہد اشرف محفلین

    مراسلے:
    6,127
    جھنڈا:
    India
    موڈ:
    Relaxed
    نقل مکانی/ منتقلی/ برطرفی/ معزولی یہ سب معنی مل رہے ہیں ڈسپلیسمنٹ کے :)
     
  9. عرفان سعید

    عرفان سعید محفلین

    مراسلے:
    4,129
    جھنڈا:
    Finland
    موڈ:
    Depressed
    میٹرک کی فزکس کی اردو میڈیم کتاب میں اس کا ترجمہ "ہٹاؤ" کیا گیا تھا۔
     
    • معلوماتی معلوماتی × 1
  10. زیک

    زیک محفلین

    مراسلے:
    35,116
    جھنڈا:
    UnitedStates
    موڈ:
    Cheeky
    اس طرح تو بہت مراسلے ہو جائیں گے
     
  11. فاخر رضا

    فاخر رضا محفلین

    مراسلے:
    2,460
    دس محرم کو سولہ ہزار قدم چلا ورنہ چھ سے سات ہزار قدم روزانہ
    چلنے سے وزن کم کرنے کے علاوہ بھی بے انتہا فوائد ہیں. چلنے کو وزن کم کرنے سے زیادہ فٹ رہنے کے لئے استعمال کرنا چاہیے
    اوسطاً ہر شخص کو دس ہزار قدم چلنا چاہیے.
    مجھے یہ جان کر خوشگوار حیرت ہوئی کہ صرف کھڑے رہنا بھی ایک ورزش ہے اور یہ کام میں آئی سی یو میں خوب کرلیتا ہوں.
    زیک کے باقی تمام سرویز سے زیادہ مجھے یہ لڑی پسند آئی. جزاک اللہ زیک
     
  12. عباس اعوان

    عباس اعوان محفلین

    مراسلے:
    2,065
    جھنڈا:
    Germany
    موڈ:
    Daring
    ہفتہ اتوار کی اوسط 10800 قدم سے اوپر رہی۔
     
    • پسندیدہ پسندیدہ × 1
  13. زیک

    زیک محفلین

    مراسلے:
    35,116
    جھنڈا:
    UnitedStates
    موڈ:
    Cheeky
    میری گھڑی کے مطابق پونے تین سال میں کل میرے 6000 میل بنتے ہیں۔ پاکستان یہاں سے سیدھا 7500 میل ہے
     
    • زبردست زبردست × 1
  14. عرفان سعید

    عرفان سعید محفلین

    مراسلے:
    4,129
    جھنڈا:
    Finland
    موڈ:
    Depressed
    یورپ سے گزر ہو تو مجھے ساتھ ہی لے لیجئے گا!
     
    • پر مزاح پر مزاح × 3

اس صفحے کی تشہیر