آپ اپنا بی پی مستقل چیک کروائیں اور ہو سکے تو بلڈ شوگر بھی ۔ یہ دونوں جب اَپ یا ڈائون ہوجائیں تو ایسے ہی پیشان کرتے ہیں۔ اگر ایسی شکایت اکثر ہوتی ہو تو بپ اپریٹس اور شوگر مانیٹرنگ مشین ہر وقت اپنے ساتھ رکھیں۔ یہ دونوں امراض لا علاج ہیں، مگر انہیں کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ بشرطیکہ معلوم ہو کہ اصل...