مونگ پھلی اُبال کر کھایئے
امریکی سائنس دانوں نے ایک تحقیق کے بعد یہ مشورہ دیا ہے کہ مونگ پھلی کے شوقین اگر اسے کچی، بھُنی ہوئی یا تلی ہوئی شکل میں کھانے کے بجائے ابال کر کھائیں تو ان کے جسم کو ایسے کیمیکل چار گنا مقدار تک حاصل ہونگے، جو بیمارے سے مدافعت میں مدد دیتے ہیں۔
یہ دراصل ایسے نباتی...