یاز
محفلین
وہ تو یقیناً ہو گا ہی کہ ہمارا وزن ان دنوں ستر کلو سے بھی کچھ کم تھا، اور بیک پیک بھی چار پانچ کلو سے زائد نہ تھا۔
روزانہ قدم
- صاحب لڑی زیک
- تاریخ ابتداء
سید عاطف علی
لائبریرین
وقت کتنا لگا ؟
یاز
محفلین
ہمارے چلنے کی رفتار نسبتاَ تیز ہے تو تقریباً نو گھنٹے میں پسو تک پہنچ گئے تھے۔ صبح چھ بجے سے کچھ پہلے چلے تھے۔
وجہ یہ بنی کہ وہاں پہ موجود واحد جیپ کے ڈرائیور نے چلنے سے انکار کر دیا۔ ہم نے کچھ زیادہ کرایہ دینے کی ترغیب دی تو اس پہ بھی بولا کہ جتنے مرضی پیسے دے دیں، میں واپس نہیں جاؤں گا کہ آج موسم صاف ہے۔
موسم صاف ہونے سے یہ تعلق کہ جون کا مہینہ تھا تو سورج خوب چمکے گا اور گلیشیئر زیادہ پگھلنے سے راستے میں آنے والی چند واٹر کراسنگ زیادہ گہری ہو جائیں گی، جن سے جیپ گزارنے کا رسک نہیں لینا چاہ رہا تھا۔
یہ ”سڑک“ بننے سے پہلے کا ذکر ہے؟
کافی سٹیمنا ہے۔ اور رفتار بھی اچھی رہی ہو گی یا رات بھر چلتے رہے؟
یہ تو brisk walk والی سپیڈ ہے
یاز
محفلین
جیپ ٹریک تازہ ہی بنا تھا ۔ اور ہم بھی بذریعہ جیپ فی سواری 100 روپلی کے عوض شمشال پہنچے تھے۔
رفتار الحمدللّٰہ ٹھیک ہی ہے، ساڑھے چھ کلومیٹر فی گھنٹہ سے کچھ زائد ہی ہو گی کہ اتنی رفتار سے تو اب بھی واک کر لیتے ہیں۔
پیڈومیٹر تو میری پیدائش سے بھی پہلے آ چکے تھے لیکن خال خال ہی۔ میرا قدموں کا ریکارڈ 2014 تک جاتا ہے جب آئی فون میں ہیلتھ ایپ متعارف ہوئی۔ گارمن واچ کا ریکارڈ 2016 سے ہے۔
آپ کا پچھلے پانچ دس سال کا ڈیٹا آپ کے قدموں بارے کیا کہتا ہے؟
یاز
محفلین
ہم نے fitness band کا استعمال تقریباً اڑھائی سال قبل شروع کیا۔ روٹین کے زیادہ تر ایام میں سات سے آٹھ ہزار اقدام ہو جاتے ہیں۔ بیس ہزار سے کچھ زائد کے صرف دو تین واقعات ہی ہیں۔
minimalism except for photography کے اصول کے تحت ان میں سے چار کلو تو کیمرے سے متعلق ہی تھا