نتائج تلاش

چینی ویسے میں نے قریب قریب ختم کی ہوئی ہے۔ چاکلیٹ وغیرہ بھی کھانے کی عادت نہیں اور کافی وغیرہ میں بھی چینی نہیں لیتا۔ سارے دن میں اگر کچھ کھایا تو تھوڑا سا ڈیزرٹ لے لیا یا پھر ایک ڈونٹ۔ واک والا اچھا خیال ہے

ہاں یہ عمدہ آئیڈیا ہے۔ پر میں نے لاسٹ ٹائم جب فٹبال کھیلی تھی تو وہ دوسری اور آخری بار تھی۔ اون گول کرنے کی وجہ سے پھر نہیں کھلایا کسی نے بھی

فل فیٹ تو نہیں، اس میں فیٹ کی مقدار صرف ایک فیصد ہوتی ہے۔ فل فیٹ میں تو شاید فیٹ کی مقدار بیس فیصد سے بھی زیادہ ہوتی ہے؟

کاربز وغیرہ کی بجائے یہ بتائیے کہ کون سی چیز استعمال ہو سکتی ہے اور کون سی نہیں۔ میری سائنسی معلومات اتنی اچھی نہیں :(

آج بہت دن بعد سوا تین بجے گھر جاؤں گا، انشاء اللہ :)

میرے لنچ کی پک دیکھیئے آج والا ابلے چاول، تھوڑے سے ابلے اور فرائی شدہ آلو، ابلی گاجریں اور ابلی پھول گوبھی، چکن کا سالن ٹائپ، دائیں پلیٹ میں سلاد ہے اور اوپر لسی کا چھوٹا گلاس

جی، وہ تو لنچ کا اہم حصہ ہے۔ باقی کھانوں میں کم ہی

نزدیک ترین مارشل آرٹ کلب میرے گھر سے تقریباً پینتالیس کلومیٹر دور ہے :( آنے جانے پر ڈیڑھ دو گھنٹے لگ جائیں گے

شکریہ شمشاد بھائی

میری ہڈیاں چوڑی ہیں، اس وجہ سے برا نہیں لگتا ابھی تک، لیکن ویٹ مشین سے پتہ چلتا ہے کہ میں ہلکا سا اوور ویٹ ہوں :(

شکریہ بہنا۔ میں عام طور پر جب گھر پہنچتا ہوں تو دو لٹر والی پیسی کی بوتل میں پانی بھر لیتا ہوں، رات کو سونے کے وقت تک وہ بوتل تقریباً خالی ہو چکی ہوتی ہے۔ یعنی دو لٹر پانی سات یا آٹھ گھنٹوں میں پیتا ہوں۔ اس سے بھی فرق نہیں پڑ رہا کھانا البتہ میرا صرف لنچ وقت پر ہوتا ہے، باقی سارے کے سارے کبھی...

شکریہ جناب۔ میں نے کھانا کم کر دیا ہے، کافی سے چینی اور دودھ یا کریم بھی ختم کر دی ہے لیکن ابھی تک وزن وہیں برقرار ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ ورزش کرنی ہی پڑے گی :(

اب سوری بھی کروں کیا بہنا؟

کیا اسے ذاتی تجربہ سمجھوں؟ :LOL:

نہیں، یہ اس کا چچا زاد سوتیلا بھائی ہے :love:

شکریہ مانو بلی :)

اچھوتا خیال ہے

ملائکہ بھتیجی تعبیر ادی