دنیا میں سب سے صحت مند دل

یہ کوشش بہت کر کے دیکھ چکے۔ آبادیاں اتنی بڑھ چُکی ہیں ہے کہ جہاں سے ڈی ٹریک ہوں، جنگلی پن دھرے کا دھرا رہ جاتا ہے۔۔۔۔
میرے دوستوں کے ایک گروپ کو رات میں ٹریکنگ کا شوق چڑھا۔ آگے کہیں جا کر ڈی ٹریک ہو گئے۔ تیاری خاص نہیں کی تھی۔ سگنلز بھی نہیں تھے۔ رات کسی کھلی جگہ بیٹھ کر گزاری۔ صبح ہوئی تو رستہ ملا۔ کے پی کے سائڈ پر کہیں پہنچ گئے تھے۔ آج سے سات آٹھ سال پہلے کی بات ہے۔
 

فرخ

محفلین
میرے دوستوں کے ایک گروپ کو رات میں ٹریکنگ کا شوق چڑھا۔ آگے کہیں جا کر ڈی ٹریک ہو گئے۔ تیاری خاص نہیں کی تھی۔ سگنلز بھی نہیں تھے۔ رات کسی کھلی جگہ بیٹھ کر گزاری۔ صبح ہوئی تو رستہ ملا۔ کے پی کے سائڈ پر کہیں پہنچ گئے تھے۔ آج سے سات آٹھ سال پہلے کی بات ہے۔
اسلام آباد کی حدود پیر سوہاوہ تک ہے آگے کے پی کے شروع ہو جاتا ہے۔۔۔ حالانکہ وہاں کافی گاؤں ہیں، مگر پھر بھی پہاڑی راستوں میں پیچیدگیاں کچھ ایسی بھی ہیں جن کی وجہ سے لوگ آبادیوں سے دور ہی گھومتے رہ جاتے ہیں۔۔۔
مارگہ کی پہاڑیوں میں پورے پورے دن کی ہائک کے دوران بھی کافی آبادیاں آتی ہیں۔۔ ایک مرتبہ گھوڑا گلی سے پیر سوہاوہ تک، تقریباً چھ سے آٹھ گھنٹے کی ہائک کے دوران تقریباً ٍدس یا بارہ کے قریب آبادیوں سے گزرنا ہوا تھا، جبکہ دوسری سمتوں میں موجود آبادیاں اسکے علاوہ ہیں۔۔۔۔۔
 

فرخ

محفلین
مجھے ٹریکینگ شروع کرنی ہے
پاکستان میں کہاں بہتر ہے
سگریٹ نوش بھی کرسکتے ہے؟
آجکل مری ، نتھیاگلی، ایبٹ آباد، ناران، کاغان، نیلم ، کیل، سوات، مہوڈنڈ وغیرہ جیسے علاقے بہترین ہیں ٹریکنگ جیسے کاموں کے لئے۔۔۔
جی ہاں سگریٹ نوش افراد بھی ایسی حرکتیں کرتے پائے گئے ہیں۔ ۔مگر بہتر ہوگا کہ دھوئیں کی غلامی سے نجات حاصل کریں اور آزادی کے ساتھ گھومیں پھریں۔۔۔
 

فرخ

محفلین
اپنے روزانہ کے قدم بھی بتاتے جائیں :p
پچھلے کچھ عرصے سے قدم، سائیکل پر بیٹھ کر چلانے شروع کئے ہوئے تھے، مگر سردی کی وجہ سے اس میں بھی وقفہ ذرا لمبا ہوگیا۔۔ بہرحال، سائیکلنگ کی کچھ گذشتہ رپورٹس یہاں ریکارڈ کرتا رہا ہوں:
Bike Ride Profile | Afternoon Ride near | Times and Records | Strava
 
اپنے روزانہ کے قدم بھی بتاتے جائیں :p
گوگل فٹ کے مطابق:
Screenshot_2017-04-13-11-45-07_mh1492065928850_zpspzgjwmlh.jpg

یہ مارچ سے بہت بہتر ہے.
 
آجکل مری ، نتھیاگلی، ایبٹ آباد، ناران، کاغان، نیلم ، کیل، سوات، مہوڈنڈ وغیرہ جیسے علاقے بہترین ہیں ٹریکنگ جیسے کاموں کے لئے۔۔۔
جی ہاں سگریٹ نوش افراد بھی ایسی حرکتیں کرتے پائے گئے ہیں۔ ۔مگر بہتر ہوگا کہ دھوئیں کی غلامی سے نجات حاصل کریں اور آزادی کے ساتھ گھومیں پھریں۔۔۔
جون جولائی میں کونسآ ٹریک اچھا ہے
 

فرخ

محفلین
جون جولائی میں کونسآ ٹریک اچھا ہے
بہت سے ہیں۔ شمالی علاقہ جات، کشمیر، مری اور ملحقہ علاقے۔۔ آپ کتنے لوگ ہیں اور کتنے دن کے لئے نکلنا چاہتے ہیں اور خرچے کی کیا صورت حال ہے، اس کے حساب سے ہی فیصلہ کریں۔
کچھ سال پہلے اس مہینے میں آخری دفعہ 5 دن کے لئے میں پریوں کے دیس یعنی فئری میڈوز گیا تھا جس میں ایک پورا دن قراقرم پر، اور اگلے 3 دن ہائکنگ اور پھر واپسی کا ایک پورا دن قراقرم پر تھا۔ قراقرم کا سفر گرمیوں میں تھوڑا مشکل ہوتا ہے، مگر نظاروں سے بھرپور ہوتا ہے۔۔۔۔
 
بہت سے ہیں۔ شمالی علاقہ جات، کشمیر، مری اور ملحقہ علاقے۔۔ آپ کتنے لوگ ہیں اور کتنے دن کے لئے نکلنا چاہتے ہیں اور خرچے کی کیا صورت حال ہے، اس کے حساب سے ہی فیصلہ کریں۔
کچھ سال پہلے اس مہینے میں آخری دفعہ 5 دن کے لئے میں پریوں کے دیس یعنی فئری میڈوز گیا تھا جس میں ایک پورا دن قراقرم پر، اور اگلے 3 دن ہائکنگ اور پھر واپسی کا ایک پورا دن قراقرم پر تھا۔ قراقرم کا سفر گرمیوں میں تھوڑا مشکل ہوتا ہے، مگر نظاروں سے بھرپور ہوتا ہے۔۔۔۔
وہاں جانے کے لیے کونسی روٹ ہے
 

زیک

مسافر
یہ لڑی دیکھ کر یاد آیا کہ بیک پیکنگ ٹرپ کے بعد رننگ نہیں کی۔ سو 7 کلومیٹر دوڑ لئے
 

محمد وارث

لائبریرین
میں روزانہ (ہفتے میں چھ دن) صرف ایک کلومیٹر کے قریب چلتا ہوں وہ بھی مجبوراً کہ میری پارکنگ گھر سے لگ بھگ 400 میٹر کے فاصلے پر ہے، اور اس کے علاوہ فیکٹری میں پارکنگ سے اپنے دفتر تک یا پھر باس کے آفس میں حاضری دن میں ایک دو بار، ایک منزل کی سیڑھیاں چڑھ کر اور بس۔

لیکن میں روزانہ (ہفتے میں چھ دن :)) بیس سے پچیس کلومیٹر تک ورزشی سائیکل چلاتا ہوں، پندرہ پندرہ منٹ کے دو سیشن صبح شام۔ شروع شروع میں مجھے دس کلومیٹر پورے کرنے کے لیے بیس بائیس منٹ لگتے تھے اب قریب تیرہ چودہ منٹ میں دس کلومیٹر پورے کر لیتا ہوں اور پندرہ منٹ پورے کرتے کرتے چند ایک کلومیٹر اوپر بھی ہو جاتے ہیں!
 
Top